a teraz

[...] SKUTECZNA i SZYBKIE EFEKTY GWARANTOWANE!!! Był okres jak przestawałem palić; jedzenie zaczeło mi bardzo smakowac miałem ogromny apetyt, więc jadłem, jadłem i jadłem.... aż w końcu moja dziewczyna zaczeło to "przeszkadzać" i teraz próbuje zmniejszyć mój obwód pasa ...a że jestem szczupły więc duży brzuch wygląda masakrycznie POZDRO

[...] raz zjadłem gyros z frytkami to strasznie brzuch bolał potem pół dnia albo lipne żarcie albo organizm odrzucał takie tłuste. Efekt końcowy : 4,5kg ,mniej na jednej kuracji opakowania. Tak więc dla mnie nawet rewelka teraz spróbuje spiro ale to już w innym dziale napisze efekty :) pozdrawiam i mam nadzieje że przyda się komuś to co napisałem :)

rozkład maiałby wygladać mniejwiecej tak poniedziałek - wtorek biceps , barki sroda - czwartek klata triceps -cięzko piątek barki biceps sobota plecy nogi niedziela klatka triceps technicznie teraz bym potrzebował rozpiski co do treningu klatki tom metoda ze w jeden dzien siłowo a w drugi technicznie , i do całej reszty też bym chciał rozpiske

tofik tr3ening klaty ma być 2 razy w tygodniu a diete ośle mam piec posiłkow głownie ryż makaron tuńczyk piers z kurczaka jajka , banany dlaej ułożcie ten plan napisałem rozpske co w jaki dzin teraz brakuje do tej rozpiski ćwiczeń

Napisałem ponieważ miałem już w tym roku, pare miesiecy temu robione 2 rtg z czego nic nie wynikło, a lekarz przed wysłaniem na rtg nawet mnie nie obejrzał, dlatego nie chce mieć kolejnej dawki promieniowania za freeko. Teraz doszło do urazu więc zdjęcie mogłoby pokazać coś innego , na podstawie tego co piszesz ciężko stwierdzić ponieważ mogło [...]

imo prawko lepsze, teraz masz odpowiedni czas aby je zrobic, a na silke pochodzisz dzien dwa i przestaniesz, niech ci rodzice doloza i idz na prawko!

Rób prawko, im wcześniej tym lepiej. Teraz wakacje, bedzie czas sie przygotować dobrze do egzaminu. A co do siłki to możesz zacząć trening domatora. Jak dopiero zaczynasz to da Ci więcej niż myślisz ( pamiętaj o diecie ). Na początek jakieś hantle, drążek i jazda. Pozdro.

Teraz to nawet parówki podrabiają a co doopiero anaboliki

Oj troche sie znam :P Ale ze lubie hard core i nie boje sie brac roznych gowien to juz moja sprawa. Po co te 6 kg. Wazylem 89 kg - teraz 74 i musze wazyc 68 kg << odchudzam sie juz podnad pol roku z przerwami a chce miec juz to za soba bo bardzo mnie to meczy psychicznie i fizycznie. Wiec jako ze lubie hard core wezem prze 5 dni Clen i [...]

Rok temu bralem winko EC w zlotym opakowaniu i bylo za***iste. Teraz tez bym chcial wszamac. No i dil ma dla mnie taki towar tylko ze... opakowanie nie jest zlote, jest biale jakby ze starszych zapasow. A date waznosci ma: July 2010.... Czy myslicie tak jak ja ze fake czy mozna zaryzykowac?

[...] (straszny chuderlak) który na dyskotece lewym prostym znokautował gościa (sporo od niego większego) który się jego czepiał PS siła to nie tylko masa ale i dobra technika.... teraz tego nie oglądałem ale z tego co pamiętam ten ,,mistrz'' kopał że się rozbiegł i z wyskoku.... wyobraź sobie jakim leszczem trzeba być żeby pozwolić się tak kopnąć [...]

a jak mam sie teraz odkwasic?? bo niezle sie doprawilem

slonek225=em225 oba moje konta jakoś dziwnie się logowalem i pisalem z dwóch. A co do diety.. .myślę że teraz jest lepiej http://i44.tinypic.com/1hxyu1.png

Też mam trzeciego brauna i muszę się nakreślić trochę zanim gładki będę, a i tak zawsze coś zostanie. Następną chyba inna wezmę. Reklamują teraz chyba Philipsa fajną, moja luba też mi doradza firmę zmienić i tak pewnie zaraz zrobię.

gdybym nie mial kasy i checi na probowanie news to bym walil go dalej teraz viromone wezme do cyklu a to juz za tyg

a jaka masz teraz diete??cm3 daje dobrego kopa ale jak dla ciebie to jeszcze troszeczke za wczesnie na ta kreatyne?????kup sobie jakis geinier jeszcze i dieta........na kreatyne bedzie jeszcze czas

Cześć metamaker Creafusion w teorii nie ciągnie tak wody ale z opinii jednej z osób http://www.sfd.pl/temat142139/ masa rośnie dość szybko - a Ty z tego co wiem trzymasz wagę na 82,5 Do MPJ zostały niecałe 2 tyg - dopiero teraz zaczynasz kreatynę???

nie ma sensu teraz brac crea fusion, pociągnij na samym mono (3g na dzien), wyjdzie taniej a efekt bedzie ten sam(jestes jeszcze przesycony kreatyną)

[...] to za duzo nie strace. Tylu zawodnikow cwiczy i jeszcze zaden do niczego nie doszedł, żenada. Jeden Przemyslaw S. ale jego wole pominac milczeniem... Jeszcze nie widzialem zadnego polaka w K1, a byly inne , mniej liczne nacje, to samo dotyczy UFC .Wiem teraz pewnie wszyscy znawcy w tego dzialu rzuca sie na mnie , ze sie nie znam ,ale coz....

No to tak: Kreatynę wziąłbym z universala nutrition Carbo z olimpu bądź bnx A Aminokwasy Fitmax BCAA bądź z treca może amino? I teraz powiedźcie jak dawkować? i czy na takim cyklu są szanse na przytycie?